أسباب تساقط الشعر بغزارة وعلاجه
- أولاً :أسباب تساقط الشعر :
- ثانياً :نصائح لعدم تساقط الشعر :
- ثالثاً :زيوت لعلاج تساقط الشعر :
- رابعاً :أكلات تقلل من تساقط الشعر :
- خامساً :وصفات طبيعيه لتغذية الشعر :
تساقط الشعر امر طبيعي ففي اليوم تسقط حوالي مئة شعره ،يعتبر تساقط الشعر امر مخيف ومفزع لدى النساء فهو امر يسبب لهن الاحراج والتوتر ،فهناك عدة أسباب لتساقط الشعر كتغير في الهرمونات والحمل والولادة لدى النساء .
فإذا كان هناك تساقط شديد للشعر عند تصفيفه أو وجد بغزارة على الوساده بعد الاستيقاظ من النوم فقومي باستشارة الطبيب فقد يرجع السبب الى مشاكل جسديه أو نقص في الزنك أو الحديد أو فيتامين "د" .
تساقط الشعر
أولاً :أسباب تساقط الشعر :
1-التساقط الوراثي :يحدث لان هناك مستقبلات حساسه للهرمون الذكري في مقدمة فروة الرأس تحدث للرجال وللنساء ،لكن في النساء خط الشعر الأول يكون عادة موجود أما المشكلة تكون في منتصف الرأس .
2-نقص بعض الفيتامينات والعناصر كالحديد والزنك .
3-إضطرابات في الغده الدرقيه .
4-التوتر العصبي أو النفسي من خلال المرور بصدمه عصبيه أو قلق فهذه الأسباب تعمل على تساقط الشعر .
5-الحمل والولاده فمن الطبيعي تساقط الشعر خلال هذه الفترة لتغير الهرمونات .
ثانياً :نصائح لعدم تساقط الشعر :
1-ربطات الشعر ،يجب ان تكون من الحرير (ستان )حتى لا يلتف الشعر حولها ويتقطع ويتساقط اثناء سحبها ( لا تقومي بسحبها بشده لان هذا يزيد من تساقط الشعر ).
2-إذا كان لديكِ شعر طويل قومي بتضفيره بطريقه غير مشدوده حتى لا يتطاير ويتشابك في بعضه فيزيد التساقط.
3-لا تنامي على وساده من القماش أو القطن فهذا يعمل على تقصف الشعر وتساقطه ،استخدمي غطاء من الحرير على وسادتك حتى لا يهيش ولا يتقصف.
4- عدم غسل الشعر اكتر من ثلاث مرات في الأسبوع لان الزيوت الموجودة في الشعر زيوت مفيده جدا.
5 -عند عمل الاستشوار يجب ان يكون الشعر جاف وان يبعد الاستشوار عن فروة الرأس بمسافة .
6-غسل الشعر بمياة نضيفه غير ملوثه حتى لا يتساقط .
تساقط الشعر الطبيعي
ثالثاً :زيوت لعلاج تساقط الشعر :
ا-زيت اللوز الحلو نقوم بدهنه على الشعر بعد الحمام فهو يعمل على فرد الشعر وعدم تهيشه ويعطي لمعه طبيعيه للشعر .
ب-زيت الخروع يعمل على نمو الشعر وانباته من جديد ويعالج فروة الرأس من الحكه ومن القشرة ،يرطب الشعر ويخفف من تساقطه .
ت-زيت الافوكادو يحتوي زيت الافوكادو على فيتامين E الذي يعالج الشعر ويحميه .
ث- زيت الجوجوبا يساعد في منع تساقط الشعر .
ج-زيت البصل ويعمل على تطويل الشعر .
رابعاً :أكلات تقلل من تساقط الشعر :
- البيض
- الجرجير
- السمك بكل أنواعه
- التفاح بقشره
- السبانخ
- العدس
- عسل اسود
تساقط الشعر الوراثي
خامساً :وصفات طبيعيه لتغذية الشعر :
1-"الوصفة الأولى "
صفار بيضه مع زيت خروع وزيت زيتون
2-"الوصفة الثانية "
- تفاحه
- ملعقتين من المايونيز
- ملعقة عسل .
- ملعقتين زيت جوز الهند
تقشر التفاحه وتقطع ويضاف اليها نصف كوب من الماء ثم توضع على النار حتى تسلق جيدا ،نقوم بوضع التفاحه في الخلاط ويضاف اليها المايونيز والعسل وزيت جوز الهند وتخلط جيدا حتى يصبح القوام كريمي ،يتم توزيعه على الشعر ويترك لمدة ساعه ثم يغسل جيدا .
3-"الوصفة الثالثة " وصفة الزيوت الطبيعيه لمنع تساقط الشعر .
- 60 مل من زيت الخروع
- 3 ملاعق من زيت السمسم
- 3 ملاعق من زيت اللوز الحلو
يتم جمع الزيوت ووضعهم في عبوه محكمة الغلق ويتم استخدامه عن طريق تدليك فروة الرأس وذلك لمنع التساقط وتقوية جذور الشعر وازالة الالتهابات وتوضع أيضا على أطراف الشعر للتخلص من التقصف .
توضع هذه الزيوت على الشعر لمدة 5 ساعات ثم غسلها جيدا بالشامبو .
يوضع هذا المزيج من الزيوت مرتين في الأسبوع .
