تخلص من رائحة الجسم الكريهة بطرق طبيعية
بواسطة نورلين أحمد في
- 1-غسل الجسم يوميا بالماء والصابون
- 2-استخدام صابون خاص للأماكن الساخنة
- 3-العناية بمنطقة الإبطين
- 4-إزالة الشعر باستمرار
المحتويات
ازاي أهم بجسمي ورائحته؟
- يجب ان نعرف ان الرائحة الكريهة التي تخرج لا تأتي من الغدد العرقية والتي تكون عادة موجودة في الجسم خاصة في منطقة الإبطين و بين الصدر،أو في المناطق التناسلية.
- بينما تأتي الروائح الكريهه من البكتيريا الضارة التي تنمو على سطح الجلد والتي تنتج منها مواد كيميائيه وهي التي تعطي هذه الرائحه الكريهه.
كيف ازيل الرائحة الكريهة من جسمي؟
- يمكن التخلص من رائحة الجسم الكريهة عن طريق خطوات عديدة وهي:
1-غسل الجسم يوميا بالماء والصابون
- من الضروري الاستحمام والاغتسال جيدا يوميا،ويجب اختيار نوع الصابون بحذر وأن يكون طبيعي خالي من المواد الكيميائية وخالي ايضا من الألومنيوم والسلفات.
سبب رائحة الجسم الكريهة رغم الاستحمام
- الليفه التي تستخدم اثناء الاستحمام تحتوي على الكثير من البكتيريا الضارة خاصة إذا كانت تترك في الحمام،أو مكان رطب وحار وبذلك تنمو البكتيريا عليها وعند الاستحمام بها تذهب هذه البكتيريا داخل الجسم.
- يجب تغيير الليفة مرة في الشهر على الاقل او تنظف وتعقم بالماء الساخن مرة اسبوعيا وبذلك تضمن نظافة الليفه وعند استخدامها لا تدخل البكتيريا جسمك.
- يمكن استخدام الصابون القاتل البكتيريا الضارة مرة واحدة فقط في الأسبوع،مع الحرص ان لا يلمس الوجه والعينين.
2-استخدام صابون خاص للأماكن الساخنة
- هناك صابون خاص فقط لمنطقة الابطين منطقه ما بين الفخذين او المناطق التي تصدر رائحه كريهه ويسمى هذا الصابون الصابون المضاد للبكتيريا.
- هذا الصابون معروف بأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يستخدم هذا الصابون فقط في الأماكن الساخنة التي تصدر روائح كريهة في الجسم، وتترك لمدة دقيقتين فقط حتى يتغلغل داخل الجلد ويقتل البكتيريا الضارة والفطريات،سماعه يشطف الجسم بصابون العادي.
3-العناية بمنطقة الإبطين
- عند الخروج من الاستحمام كل ما عليك فعله نمسح هذه المنطقة بقطنة مبللة بمحلول glycolic acid ،ولكن قبل وضعها يجب التاكد من انها لا تسبب الحساسية.
- تجرب على قطعة صغيرة من الجلد حتى تتأكد من عدم وجود احمرار أو هيجان للبشرة.
- يمكن استخدام الليمون من خلال مسح منطقة الإبطين مباشرة مسحة واحدة ويمكن تخفيفة بالماء.
- تعمل المواد الحمضية هذه على قتل البكتيريا الضارة ،والتي قد يكون من الصعب القضاء عليها أثناء الاستحمام.
- يترك المحلول على المنطقة حتى تجف تمام ومن ثم يتم تطبيق مزيل رائحة العرق.
ما هو أفضل مزيل للعرق؟
- هناك نوعين من مزيل العرق وهما :
1-مزيل العرق deodorant
- واستخدامه يعتمد على صحة الجسم ويمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من :
- امراض مناعية.
- خمول في الغده الدرقيه.
- حساسيه الهستامين.
- الاكزيما.
- وذلك لانه يحتوي على الكثير من السيليكون والألومنيوم اكسيد وهذه كلها تعتبر معادن ثقيله،قد تترسب في الجسم وبالتالي يمتصها وتترسب في الغدة الدرقية والغدد الأخرى وبالتالي تؤثر على صحتك.
- لذلك يمكن استخدام انواع مزيل العرق الطبيعيه المكونه من الزيوت الأحادية العطرية والبيكنج صودا .
2-مضاد التعرق anti perspirant
- غالبا يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط مثل الرجال.
4-إزالة الشعر باستمرار
ازاله الشعر من منطقة الإبطين والمنطقة التناسلية وقد يكون ذلك بالليزر او باستخدام الطرق التقليدية مثل الحلاوه او الشمع. من الضروري التخلص من الشعر في هذه المناطق حتى نتخلص من البكتيريا الضارة والتي تعيش دائما على بصيلات الشعر،والمناطق التي يكون بها الشعر كثيف.5-نوع الغذاء الذي نستهلكه
- يجب التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب الروائح الكريهة على سبيل المثال الثوم والوجبات السريعة والحلبة والأطعمة الغنية بالدهون المهدرجة.
- التركيز على تناول الاطعمه الطبيعيه خاصه الورقيات الخضراء مثل الكزبرة والبقدونس والخيار ،وايضا الورقيات المرة مثل الجرجير.
- هذه الأطعمة ممتازه في تخلص الجسم من الروائح الكريهة، وذلك لان هذه الاطعمة تساعد الكبد في التخلص من المعادن الثقيلة والسموم الموجودة في الجسم.
- شرب لترين من الماء يوميا يساعد الجسم في التخلص من السموم.
- تناول عصير الشمندر الطبيعي فعال جدا، وذلك لانه يساعد الكبد في عملية الديتوكس وطرد السموم خارج الجسم.
لتعطير رائحة الجسم من الداخل
- استخدام بودرة القمح الخضراء أو أي بودرة خضراء والتي تحتوي على مادة تمتص الروائح الكريهة من الجسم(وضع ملعقة طعام على كوب من الماء وتناولها يوميا على الريق).
- تعمل كمزيل للعرق من داخل الجسم وتجعل رائحتك جيدة طوال اليوم.
كيف أجعل رائحة جسمي عطرة طوال اليوم؟
- الإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة فهي تساعد الجسم على تنظيم الهرمونات التخلص من السموم ،وبالتالي التخلص من البكتيريا الضاره والتقليل من رائحه الجسم الكريهه.
- عدم استخدام الصابون العادي او الشاور جيل لتنظيف المنطقة التناسلية الداخلية ،استخدام صابون خاص لهذه المنطقة لا يسبب احمرار وتهيج الجلد ولا يسبب الحساسية ايضا.
- أفضل مثال لهذا الصابون هو sebamed غسول المناطق الحساسة ويمكن استخدامه من قبل النساء والرجال ايضا.
جمال
