كيفية تطويل وتكثيف الشعر في أسبوعين

المحتويات
• تنظيف الشعر 
• الشامبو للشعر 
• استخدام سيروم لفروة الرأس
• صبغ الشعر 

كيفية تطويل الشعر الذي لا يطول

تنظيف الشعر 

• يجب تحديد عدد المرات لغسل الشعر في الأسبوع لأن ذلك يحدد صحة الفروة والشعر.
• يجب أن لا نترك الشعر أكثر من ثلاثة أيام دون تنظيف،لأن عدم تنظيف الشعر باستمرار يؤدي الى تكدس جميع الافرازات الدهنية والاوساخ في فروة الرأس ،وبالتالي تتأثر بصيلات الشعر وتتأثر عملية تدفق الدورة الدموية إلى الشعر وبالتالي يحدث تساقط الشعر الحاد.
• عند غسل الشعر مره او مرتين فقط في الاسبوع فان ذلك يؤدي إلى حدوث الالتهابات الفطرية والبكتيريا وبالتالي يحدث تساقط للشعر.
• لذلك ننصح بغسل الشعر يوم بعد يوم وبهذه الطريقة تضمنين ان فروة الشعر نظيفة وأيضا تضمنين عدم تكدس الأوساخ على بصيلات الشعر و تدفق الدورة الدموية يسير بشكل جيد.

الشامبو للشعر 

• يجب التركيز على ثلاثة أنواع من الشامبو وعدم استخدام نوع واحد فقط:

استخدام سيروم لفروة الرأس

• استخدام سيروم او مستحضرات سائلة لفروة الرأس والمعروفة بانها تعالج الفروه وتقلل من تساقط الشعر ،وتحفز من نمو بصيلات جديدة.
• هناك الكثير من انواع  سيروم الشعر في الاسواق وعليك اختيار النوع المناسب. 
• يتم تطبيق السيروم بعد الاستحمام،ويترك طوال اليوم.

كم مرة يجب تدليك فروة الرأس؟

• عند تدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق يوميا وبذلك تضمني ظهور بصيلات شعر جديدة.
• قد يخطئ العديد في الطريقة الصحيحة لتدليك فروة الشعر،بالطريقة الصحيحة تسمى الفروة فوق الجمجمة.
• وذلك يعني وضع الأصابع على فروة الرأس وتحرك يمين ويسار ثم للأمام وللخلف ومن ثم يمين ويسار وهكذا.
• وبهذه الطريقة تضمنين ان عملية تدفق الدم تسير بشكل طبيعي ومضاعف.
• التدليك لا يقتصر فقط على أصابع اليد وإنما يمكن استخدام المشط الخشبي،ولكن لا ينصح باستخدامه كل يوم.
• التدليك على الأقل ثلاثة مرات في الأسبوع أمر مهم جدا لفروة الراس ومن أجل تدفق الدم ومن اجل تعزيز نمو بصيلات شعر جديدة.
• يعمل التدليك على التقليل من تساقط الشعر.

كم مرة يجب تقشير فروة الرأس؟

• لتقشير فروة الرأس عليكم استخدام السكراب مرة واحدة في الأسبوع خاصة في البداية عند المعاناة من تساقط الشعر.
• وبعد ان يصبح الشعر كثيف وبصحة أفضل يمكن استخدام السكراب مرتين في الشهر فقط.
• يعمل سكراب على نظافة فروة الشعر،يزيل ايضا كل الأوساخ المتراكمة التي يصعب ازالتها باستخدام الشامبو.
• تدليك فروة الرأس بالسكراب يعمل على التخلص والإفرازات الدهنية والاوساخ المتراكمة و ينعش الفروة مما قد يعزز من تدفق الدم لبصيلات الشعر.

هل يجب تزييت الشعر يوميا؟

• تزييت الشعر عادة يتبعها الكثير من الحضارات بالذات عند الهنود وحتى ايضا الحضارات الشرقية في آسيا، لذلك دائما ما نجد الهنود يمتلكون شعر طويل وكثيف،حتى عندما يبلغون سن كبيرا أيضا.
• وذلك بسبب تدليك فروة الرأس باستخدام الزيوت الصحية عند صغرهم.
• البعض لديهم فكرة خاطئة عن التزييت فالبعض يضع ذات على شعره وينام به طوال الليل ومن ثم غسله صباحا.
• الطريقه السابقه خاطئه وذلك لان عند النوم والزيت في الشعر خاصة اذا كان زائد ثقيل مثل زيت الخروع ،فذلك قد يؤدي إلى ضعف الشعرة سيؤدي ايضا الى تساقط الشعر.
• اقل مدة لاستخدام زيت الشعر في فروة الراس من اجل الاستفاده هي ربع ساعه،واكثر مده هي فقط أربع ساعات.
• لا تضعين زيت الشعر في فروة الرأس وتتركينه لاكثر من اربع ساعات.
• ليست كل أنواع الزيت مناسبة لتحفيز نمو بصيلات الشعر لذلك يجب اختيار الزيت المناسب.

وصفه سهله لتطويل الشعر في يومين 

المكونات:

• 20 مللي من زيت جوز الهند العضوي.
• 20 مللي من زيت الأملا الهندي العضوي.
• 10 مللي من زيت السمسم او حبة البركه.
• 10 مللي من زيت الخروع.
• 10 مللي من زيت خفيف مثل زيت اللوز.
• 10 مللي من زيت الاركان او الهاهوبا.

طريقة التحضير والاستخدام:

• نقوم بخلط جميع هذه الزيوت في زجاجة نظيفة ومعقمة وبعد خلطهم نضيف اليهم 20 نقطه من زيت إكليل الجبل العضوي الأحادي.
• يتم تطبيق هذه الوصفة على فروة الرأس لمدة أربع ساعات فقط.
• يمكن تطبيقها من مرتين الى ثلاثة مرات في الأسبوع.

انواع المكملات لنمو الشعر 

• هناك مكملات عديدة في الصيدليات ومعظمهم لا يفيد الشعر ولكن هناك ثلاث مكونات يجب الاعتماد عليهم من أجل تحفيز نمو الشعر وهم:
• مستخلص ذيل الحصان وهو يأتي من عشبة ذيل الحصان ويكون لونه اسود داكن،ويستخدم عن طريق وضع 20 نقطة في اي سائل او عصير ويشرب يوميا لمده ثلاث شهور.
• مكمل السيليكا وهو يقلل من تساقط الشعر وذلك لأنه يكبح هرمون الذكورة(بعض البنات الذين يعانون من مقاومة الانسولين او تكيس المبايض يكون عندهم هرمون الذكوره مرتفع الجميع يعرف ان ارتفاع هرمون الذكورة يؤدي إلى تساقط الشعر).
• يتم تناول حبة واحدة من مكمل السيليكا يوميا لمده ثلاث شهور وهي تعمل على فتح المجال لبصيلات الشعر حتى تنمو.
• زيت حبوب اليقطين تناول كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاث شهور.

صبغ الشعر 

• لا ينصح بصبغ الشعر بالصبغات الكيميائية لأنها تحتوي على الكثير من المواد الكيميائيه التي تضعف من بصيلة الشعر مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر الحاد.
• الطريقة المثلى لصبغ الشعر هي باستخدام الحناء فقط لكن من التأكد من نوع الحنه،واستخدام الكتم مع الحناء من اجل تغميق الشعر.
• استخدام الحنه مره كل اسبوعين أمر جيد ومفيد للشعر لمدة شهرين ونصف،ومن ثم يمكن استخدام أي نوع من الصبغة التاكد ان تكون عضوية.
• الحناء ممتازه لعلاج فروة الرأس والقشرة وتساقط الشعر ايضا.