تعانين من نحافه الوجه؟ خدودك ليست مرفوعة؟ وجهك رفيع ؟ هذه ليست مشكلتك وحدك فالكثير من الفتيات يعانين من هذه المشكلة،تابع هذا المقال سنقدم لك طرق فعاله وسريعه لعلاج نحافه الوجه،حتى ترتفع الخدود فيكون شكلها جذاب ،ومرضي لك ،الطرق عباره عن ثلاث اجزاء التمارين والمكملات الغذائيه وطرق طبيعيه في المنزل .
ما هي أسرع طريقه لتسمين الوجه ؟
هناك تمرينين بسيطين جدا
التمرين الاول وهو يركز على الجلد من خلال رفع الجلد لياخذ الجلد المظهر الصحي الخاص به ،وهذا التمرين فعال ايضا للخطوط حول الفم .
يتم ضم اربع صوابع الى كفة اليد ثم نضعها على اسفل الخد ونرفع للاعلى ،مع الجلوس بشكل صحيح يكون الظهر مفرود والرقبة مرفوعه ومشدوده،يتم ممارسه هذا التمرين ثلاث جولات في اليوم كل جوله 15 مره ،حتى تحصلي على نتيجه مرضيه.
التمرين الثاني وهو يركز على عضله الخدود وهو يعتبر من تمارين اليوجا الفعاله،فالاشخاص الذين يمارسون تمارين اليوجا لا يتاثرون بتقدم العمر ،هذا التمرين لشد الخدود وشد الرقبة ايضا.
نقوم بادخال الشفه العلويه الى الداخل تحت الاسنان،والخطوه التاليه هي مد الذقن الى الخارج قليلا،وبعدها نمد الخدود الى اعلى مثل ما نضحك،و نثبت على هذا التمرين لمده 30 ثانيه ،تمارسين التمرين بالطريقه صحيحه عندما تحسين بان الرقبه مشدوده والم اعلى الخدود ،يجب ان يمارس هذا التمرين يوميا ثلاث مرات.
عند الاستمرار على هذه التمارين ستلاحظين فرق بعد يومين فقط فهي ،تمارين بسيطه وفعاله ولا تاخذ وقت ولا جهد،وهذه التمارين تعمل على :
شد الرقبه.
شد الخطوط حول الفم .
رفع الوجنتين.
علاج نحافه الوجه من الصيدليه
هناك مكمل في الصيدليه يسمى إي ييست وهو عباره عن خميره والخميره معروفه بانها تسمن الوجه وتكبر الخدود وتعطي الوجه بشكل جذاب،ولكن اذا تم تناولها بشكل كبير تسمن الجسم كله، اذا كنت تريدين تسمين الوجه فقط فتؤخذ مكملات الخميره قرص واحد يوميا قبل الافطار ،وبذلك تسمن الوجه فقط ولا تؤدي الى زياده وزن الجسم.
يمكن الاستمرار في تناول هذا المكمل لمده ثلاث شهور او سته اشهر او تتحسن بشرتك،وهو امن جدا وليسبب اي مشاكل.
هناك تركيزين من مكمل إي ييست الاول ماده الخميره والثاني من خلاصه زيت جنين القمح ولا دي يعطي نتائج فعاله لتجاعيد البشره والهالات ونضاره الوجه وهو مفيد ايضا للشعر.
كلما نتقدم في العمر كلما يقل انتاج الكولاجين ولا يتم انتاجه بشكل كافي وهذا ما يجعل كثير من السيدات بعد عمر الثلاثين وجههم يتغير والخدود تترهل،لذلك يجب ان يكون هناك مدد طبيعي للكولاجين متوفر دائما داخل اجسامنا وذلك للتعويض النقص بمصدر طبيعي.
أفضل مصدر طبيعي للكولاجين هو الكولاجين البقري الذي يتم استخلاصه من حساء عظام البقر،تناول كوب يوميا سيظهر الفرق في بشرتك وفي الجهاز الهضمي والاظافر والشعر والتجاعيد وخشوونة الركب والجهاز المناعي ايضا.
أسباب نحافه الوجه عند النساء
قد يكون بسبب فقدان كبير للوزن،واول ما يتاثر هو الوجه ويحدث ترهلات للجلد.
التقدم في العمر يعني تجاوز الفتاه 35 عاما ،وهنا يبدا انتاج الكولاجين يقل،والدهون ايضا في الوجه تقل.
يمكن ان تكون طبيعه الوجه رفيع،وذلك حسب الجينات .
هناك اسباب عديده جدا قد تؤدي الى نحافه الوجه ،وقد تختلف من شخص لاخر فهناك اناس بطبيعتهم يمتلكون خدود كبيره حتى وان كان جسمهم نحيف، يتكون الوجه من عضله ويوجد عليها الدهون،فمن الممكن ان تكون الدهون على هذه العضله قليله ،او حدث فقدان في الوزن ادى الى نقص الدهون في الوجه.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.