أسباب حب الشباب وأطعمه تقلل من ظهوره
- مراحل تكون حب الشباب
- أسباب ظهور حب الشباب
- الأماكن التي يظهر بها حب الشباب
- طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب
مراحل تكون حب الشباب
حب الشباب هو عبارة عن التهاب في بوصيلة الشعر والغدد الدهنيه فالبتالي المناطق التي يوجد بها افراز عالى للغدد الدهنية كالوجه والظهر يظهر بها حب الشباب بكثرة وسمي بحب الشباب لانه في هذه الفترة العمرية يحدث نوع من التغير الهرموني الذي يؤدي إلى زيادة في إفراز ونشاط الغدد الدهنية فتبدأ الغدة الدهنية في إنتاج دهون زيادة تؤدي الى الإنسداد مما قد يؤدي لظهور البثور البيضاء او السوداء.
هل القلق يسبب حبوب في الجسم
أسباب ظهور حب الشباب
- العامل النفسي كالانفعالات العاطفية والتوتر والقلق.
- التغيرات الفسيولوجية عند النساء في فترة الحيض.
- فرط إفراز الدهون في البشرة.
- قد يكون ظهورها وراثي وهذا من أكثر الأسباب شيوعاً.
- بعض الأدوية كالأدوية التي تعطى للاعصاب او الادوية التي تحتوي على الكورتيزون.
- الإكثار من تناول الأطعمه المليئة بالدهون والأطعمه المقلية.
- تناول الأطعمة التي ترفع هرمونات التستوستيرون والإنسولين.
- فترة الحمل فالكثير من النساء تعاني من ظهور حب الشباب في فترة الحمل.
- بعض مستحضرات التجميل والتي قد تحتوي على نسبة عالية من الزيوت.
- وجود بكتيريا في الجلد.
الأماكن التي يظهر بها حب الشباب
- الوجه.
- الظهر.
- الرقبة.
- الصدر.
- الجبين.
أطعمة تزيد من حب الشباب
- النشويات الخالية من الألياف
- الحليب ومشتقاته
- الدهون المشبعة.
الأطعمة التي تساعد في التقليل من حب الشباب
- الأكلات الغنية بأوميجا3.
- البصل.
- العنب الأحمر.
- التفاح.
- البروكلي والقرنبيط والكرنب.
وصفة لإزالة حب الشباب
طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب
الثلج
يخفف الثلج من الأحمرار والتورم المرافق لحب الشباب كما انه يعمل أيضاً على تحسين الدورة الدموية في المكان المصاب بحب الشباب،يعمل أيضاً على إزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة على الجلد فقط نقوم بوضع قطعة من الثلج في قطعة من القماش ونمسح به مكان حب الشباب.
الليمون
يعمل عصير الليمون على تجفيف حب الشباب بشكل سريع وذلك عن طريق غمس قطعة من القطن في القليل من عصير الليمون الطازج والمسح به على الحبوب وتركه لمدة نصف ساعه ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه جيداً (ينصح بإستخدام الليمون على البشرة الحساسة).
زيت شجرة الشاي
يعتبر من العلاجات الممتازة لحب الشباب والبثور وذلك لإحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم التي تكافح البكتيريا التي تزيد من المشاكل الجلدية،فقط نقوم بغمس قطعة من القطن في زيت شجرة الشاي ومسح الحبوب به وتركه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ.
الثوم
يحتوي الثوم على مادة الكبريت الفعالة والتي تساعد في علاج حب الشباب وذلك عن طريق تقطيع الثوم وفركه على الحبوب ثم يترك لمدة 5 دقائق وبعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ.
أسباب ظهور جلد الوزة وطرق علاجها
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر وتطويلها
طريقة عمل الباديكير خطوة بخطوة
وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة من أول مرة
ماسكات لحب الشباب وتفتيح البشرة
